반응형 #산패기름 #참기름보관법 #들기름효능 #오래된기름 #기름산패 #만성염증 #건강정보 #식용유보관법 #항산화식단1 오래된 기름은 우리 몸에 독이 된다,만성염증의 원인 정리! 오래된 기름은 우리 몸에 독이 된다만성염증의 숨은 원인, 산패된 기름의 위험성현대인의 식탁에는 참기름, 들기름, 식용유 등 다양한 기름이 빠지지 않습니다. 하지만 시간이 지나 산패(酸敗)된 기름은 건강에 치명적인 악영향을 줍니다. 오래된 기름 속 산화물질은 우리 몸의 세포 손상과 만성염증을 일으키며, 장기적으로는 각종 질환의 원인이 될 수 있습니다. 👉 올바르게 기름을 섭취하고 보관하는 방법 바로가기 1. 오래된 기름이 독이 되는 이유기름은 산소, 빛, 열에 의해 산화되어 ‘과산화지질(Peroxide Lipid)’을 만듭니다. 이 물질은 세포를 공격하고 염증 반응을 유발해 혈관 손상, 피부 트러블, 노화 촉진 등의 문제를 일으킵니다.특히 들기름과 참기름은 불포화지방산 함량이 높아 산패가 빨리 진행되.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음
